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CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD

Instructor de Yoga – AFDA0311

Contenido:
  • Orígenes de yoga.
  • Escuelas filosóficas (Darshanas)
  • Sendas del Yoga clásico.
  • Senderos del Yoga.
  • El yoga en occidente.
  • Textos clásicos.
  • Maestros contemporáneos orientales.
  • Ética o aspectos éticos de Astanga Yoga.
  • Mitología Hindú aplicada al Yoga.
  • Orígenes de la medicina tradicional hindú.
  • Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú.
  • Estructura bioenergética del ser humano según la concepción de la mística hindú.
  • Concepto y utilización de la energía según la mística hindú.
  • Concepto de Prana
  • Envolturas del Atman
  • Interiorización de los núcleos y flujos energéticos.
  • Ejecución técnica de asanas – Principios básicos de Sthira Suka en la ejecución del asana.
  • Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos.
  • Estructura y clasificación de los asanas.
  • Etapas en la ejecución de asana.
  • Beneficios y contra indicaciones.
  • Contra posturas.
  • Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético.
  • concentración (después de la practica) vivencias y experiencias derivadas de la practica de asanas.
  • Ejecución técnica de pranayana.
  • purificación de los conductos de energía pránica o nadis.
  • etapas en la ejecución de pranayama.
  • Beneficios energéticos derivados de la practica de pranayama.
  • Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la practica pranayama
  • Técnicas orientales, fases y efectos de la relajación.
  • Experiencia vivencial de la relajación.
  • Técnicas orientales de meditación.
  • Beneficios y contradicciones.
  • Efectos de practica de técnicas de observación, concentración y meditación.
  • Aspectos básicos de aplicación.
  • Medidas antropomórficas en el ámbito del yoga.
  • Pruebas biologico-funcionales en el ambito del yoga.
  • pruebas de análisis postural en el ámbito del yoga.
  • Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoraciones en el ámbito del yoga.
  • Adaptación funcional – respuesta saludable a la practica del Yoga.
  • Factores de la condición física y motriz en el yoga.
  • Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga.
  • Programación de la instrucción en yoga.
  • Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal.
  • Medidas antropometricas en el ámbito del yoga.
  • Pruebas biologico-funcionales.
  • pruebas de analisis postural.
  • Pruebas y test de valoración de condición física para las actividades yoga.
  • Análisis diagnostico previo a la programación de actividades de instrucción en Yoga.
  • Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga
  • Normativa de consturcion y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición de yoga.
  • Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición de yoga.
  • Biomecamica aplicada al yoga.
  • Bases neurológicas de la relajación y la meditación en Yoga.
  • Metodología de instrucción aplicada a a las actividades de Yoga.
  • Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de Yoga.

 

 


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