CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD

Instructor de Yoga – AFDA0311

Contenido:

• Orígenes de yoga.
• Escuelas filosóficas (Darshanas)
• Sendas del Yoga clásico.
• Senderos del Yoga.
• El yoga en occidente.
• Textos clásicos.
• Maestros contemporáneos orientales.
• Ética o aspectos éticos de Astanga Yoga.
• Mitología Hindú aplicada al Yoga.
• Orígenes de la medicina tradicional hindú.
• Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú.
• Estructura bioenergética del ser humano según la concepción de la mística hindú.
• Concepto y utilización de la energía según la mística hindú.
• Concepto de Prana
• Envolturas del Atman
• Interiorización de los núcleos y flujos energéticos.
• Ejecución técnica de asanas – Principios básicos de Sthira Suka en la ejecución del asana.
• Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos.
• Estructura y clasificación de los asanas.
• Etapas en la ejecución de asana.
• Beneficios y contra indicaciones.
• Contra posturas.
• Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético.
• concentración (después de la practica) vivencias y experiencias derivadas de la practica de asanas.
• Ejecución técnica de pranayana.
• purificación de los conductos de energía pránica o nadis.
• etapas en la ejecución de pranayama.
• Beneficios energéticos derivados de la practica de pranayama.
• Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la practica pranayama
• Técnicas orientales, fases y efectos de la relajación.
• Experiencia vivencial de la relajación.
• Técnicas orientales de meditación.
• Beneficios y contradicciones.
• Efectos de practica de técnicas de observación, concentración y meditación.
• Aspectos básicos de aplicación.
• Medidas antropomórficas en el ámbito del yoga.
• Pruebas biologico-funcionales en el ambito del yoga.
• pruebas de análisis postural en el ámbito del yoga.
• Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoraciones en el ámbito del yoga.
• Adaptación funcional – respuesta saludable a la practica del Yoga.
• Factores de la condición física y motriz en el yoga.
• Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga.
• Programación de la instrucción en yoga.
• Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal.
• Medidas antropometricas en el ámbito del yoga.
• Pruebas biologico-funcionales.
• pruebas de analisis postural.
• Pruebas y test de valoración de condición física para las actividades yoga.
• Análisis diagnostico previo a la programación de actividades de instrucción en Yoga.
• Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga
• Normativa de consturcion y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición de yoga.
• Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición de yoga.
• Biomecamica aplicada al yoga.
• Bases neurológicas de la relajación y la meditación en Yoga.
• Metodología de instrucción aplicada a a las actividades de Yoga.
• Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de Yoga.